Fototerapia con la lampada di luce naturare Duronic per curare i sintomi della SAD
Il disordine affettivo stagionale o sindrome depressiva invernale (SAD) è un disturbo dell'umore causato dalla diminuzione delle ore di luce solare e pertanto la mancanza di luce naturale. L'autunno e l'inverno aumentano i sintomi derivanti dalla carenza di esposizione alla luce solare. La terapia della luce fornisce un modo efficace e conveniente per recuperare queste ore di esposizione senza l'utilizzo di alcun farmaco.
La mancanza di luce naturale, dovuta alla diminuzione delle ore di giorno e al conseguente aumento delle ore di oscurità, ha effetti sul nostro orologio biologico andando ad impattare sul ritmo circadiano che regola le attività del nostro corpo. Infatti, la luce naturale del sole è un elemento importante per il nostro corpo scandendo in modo naturale tutte le attività ad esso essenziali come il ciclo sonno-veglia, il ciclo digestivo, i livelli di energia e tutto ciò che tutte le attività svolte alla luce del giorno. Inoltre, senza la sufficiente quantità di luce naturale, il corpo umano non è in grado di produrre gli ormoni e gli enzimi necessari al suo corretto funzionamento. Infatti, se non si è esposti a sufficienti livelli di luce naturale ci si può sentire stanchi, pigri con diversi problemi psico-sociali che possono portare a insonnia, carenze di appetito e disturbi dell’umore. Ciò ha effetti negativi sulla nostra vita quotidiana ed in generale sulla nostra salute.
I sintomi della SAD si ripresentano ogni anno durante il periodo invernale, generalmente tra ottobre e novembre per continuare fino a marzo/aprile. Questi sintomi possono manifestarsi in diversi modi e sotto diverse forme, quali:
Letargia, carenza di energia, disabilità nel portare a termine faccende quotidiane
Problemi del sonno, difficoltà a svegliarsi la mattina e rimanere svegli durante il giorno
Carenza di attenzione e mancanza concentrazione in attività quotidiane
Carenza di libido e mancanza di interesse nell’interazione con altre persone
Ansietà e inabilità di gestire le proprie attività
Problemi sociali ed irritabilità e sbalzi di umore
Disturbi dell’alimentazione quali desiderio di assumere più carboidrati e dolci, portando all’aumento del peso
Perchè utilizzare la lampada di luce naturale Duronic? Utilizzando una lampada SAD si possono contenere e ridurre gli effetti causati dalla carenza di luce naturale. La terapia utilizza una lampada che è in grado di simulare la luce naturale del sole che manca durante i mesi più bui per stimolare il nostro cervello a ridurre la produzione di melatonina (l’ormone responsabile della sensazione di sonnolenza) ed aumentare la produzione di serotonina (l’ormone che stimola l’umore). Ciò, porta il nostro corpo a sentirsi meglio e a migliorare il nostro stato di benessere in generale.
La fototerapia può essere una terapia veramente efficacie per I sintomi della SAD quando utilizzato su base giornaliera durante i mesi invernale. La terapia è risultata efficacie nel 85% dei casi diagnosticati e consiste all’esposizione prolungata ad una lampada da 10 000 lumens che simula la luce del sole.
Duronic ha prodotto queste lampade di luce naturale certificate medicalmente e testate da esperti per confermarne e garantirne la completa affidabilità. Questo modello beneficia di un certificato 93/42 / CE
